認知にも癖がある?!

お読みいただいている皆さんありがとうございます。
プロリハ研究サロンを運営しています、理学療法士の唐沢彰太です。
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皆さんは癖がありますか?自覚している癖とまだ気づいていない癖があると思います。気付いている癖があるとしても、人から指摘されて気付いたという人がほとんどではないでしょうか?
この癖は仕草や行動だけではなく、【認知】にもあることをご存知でしょうか?

今回は私が臨床で最も大切にしている、この<認知の癖>について書いていきます!

認知とは自分なりの解釈

今私は、PCの画面を見ながらキーボードを打ち文字を打っています。真っ白の紙に黒い部分がどんどん増えて行くその過程を私は視覚を通して感じています。この黒い部分は文字だと認識するのですが、もし白い紙に白い文字で書かれていたら私は文字に気付くことができません。つまり、白い紙と黒い文字に明確な「違い」があるから私は文字を認識することが出来ています。この違いを情報と言います。

先日見ていたテレビで、漫画作家の先生がいつも作品を描いている紙の値段について話していました。

「この紙の値段は1枚1円くらいかな?そこに自分が絵を描くことによって値段が数百万になるこの過程が大好きなんだ」

小説や漫画は紙を製本したものを売っているのではなく、その紙に書かれている情報を売っているんです。もし白い紙に白いインクで描かれていたら…人は差が大きければ大きいほど情報を得やすいのですが、大きすぎても情報にはならない特徴があります。
例えば、「猫と犬」はなんとなく比べることが出来ますが、「猫と北海道」を比べてと言われても意味が分からないと思います。ここから分かることは、カテゴリが類似している物事動詞を比べると情報を得やすいということです。猫と犬は同じ動物ですが、北海道は地名なのでカテゴリが全く異なっています。北海道と沖縄であれば比べることが出来ますよね?

2つのことを比べることで情報はより多くなり、物事をより知っていくことができることはイメージ出来ますでしょうか?北海道のことを知りたいのであれば、沖縄と比べた方がより良いところが知れると思います。先ほど書いたような白い紙に黒いインクで書くと情報になるのは、紙の白という色とインクの黒を比較することで情報化しています。

ここで大切なのは、「情報は人によって異なる」ということです。この違いをもたらす原因はいくつか考えられますがここでは、好き嫌いと今までの記憶について書いていきます。

犬派・猫派があるように、犬と猫を比べて得た情報は好き嫌いによって大きくフィルタリングされます。犬を飼ったことがある、北海道にいった事があるひととそうじゃない人では、そもそも犬や北海道に関して持っている情報量が大きく異なります。

このように、物事の情報量は人によって大きく違っていて、物事の解釈も一人一人いろいろです。この解釈は認知によるものであり、情報の種類や量によって異なります。またこの解釈は無意識に行われるため、自覚することが出来ません。

 そうです。これが認知の癖なんです。わかりやすく言うと、ラーメンが好き、音楽が好きなどの趣味嗜好も認知の癖の1つだと考えています。また、ポジティブ思考やネガティブ思考などの物事の捉え方も認知の癖の1つです。認知とは自分なりの解釈で物事を理解し知っていくことになります。

自分のことは自分が1番知っているわけではない

この認知の癖を考えていくと、自分のことって意外と知らないのかもしれないと思っています。自分がどういう性格なのか、周囲からどう見えているのかは意外と知らないですよね。これは自分の癖を知ることの難しさが影響しています。

リハビリにおいて患者さんが自分の身体や脳の状態を知るのが難しいことも、認知の癖から説明することが出来ます。痛みがある、感覚障害があることに加えて認知に癖があれば物事を知っていく時にいろいろなフィルターがかかることは想像に難しくありません。このことを理解した上で臨床をおこなっていくのとそうでないのとでは、患者さんのことを知っている深さが異なってきます。

皆さんはどんな認知の癖がありますか?患者さんはどうですか?

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